Кожа – самый крупный орган тела. Главная его функция – защищать организм от чужеродных агрессоров. Это первая линия обороны против инфекций и вирусов, а так же от внешних воздействий – солнца, ветра и холода. Так как кожа принимает на себя все удары внешнего мира, именно на ней появляются первые отм...
Симптомы Мышцы шеи и плеч становятся твердыми. Боль имеет постоянный, ноющий характер. Причины Как правило, шея начинает болеть у людей, которые вынуждены долго находиться в неудобной позе, напрягая мышцы. В их числе программисты и офисные работники. Существует даже такой термин – «шея бухгалтера»....
Сон. Некоторые рекомендации для тех кто плохо спит.
Сон воспринимается нами как явление настолько повседневное, что здоровые люди очень редко задумываются над его происхождением и назначением. Сон, можно отнести к одному из основных жизненных процессов. Когда мы засыпаем, то многие процессы в организме как бы задерживаются. Температура тела понижаетс...
Для полноты восприятия окружающего мира природа подарила человеку пять органов чувств. Два из них: восприятие цвета и запаха, первыми дают представление обо всем что вокруг нас. Цвет и запах окружают нас в повседневной жизни, меняя настроение и влияя на самочувствие. В древности о лечебных свойствах...
Потребность во сне важная составляющая жизнедеятельности человека. Поэтому сну нужно отдавать столько времени, сколько будет необходимо вашему организму. Только в этом случае сон будет оздоровительным. Оптимальным является - 8 часов полноценного спокойного сна. Но в этом вопросе важен индивидуальный...
Спелеотерапия, как медицинский способ лечения некоторых заболеваний, стал широко применяться относительно недавно. И основан он на пребывании больного в атмосфере, содержащей огромное количество микроэлементов, а также отрицательных ионов.Такой микроклимат присущ пещерам, шахтам и гротам. Но не во в...
Человек без еды может прожить сорок дней, а без воды и пяти суток не протянет. Мы состоим на 75% из воды. Нехватка жидкости в организме сильно влияет на наше самочувствие. Летом пить хочется почти всегда, но не каждый напиток способен утолить жажду. И не всякую прозрачную жидкость можно назвать водо...
Опять весна и скоро лето! Всё больше людей появляется на улице с веснушками и улыбками! Просто все снова в предвкушении лета и тепла. Все с нетерпением ждут купального сезона и самое главное – времени, когда при лёгких дуновениях тёплого ветерка можно будет полежать на пляже и позагорать! Это самое ...
Кто сегодня не знает, что чай нас сопровождает с утра до вечера, даруя нам бодрость и прекрасно тонизируя на протяжении всех изматывающих суток. А кружка горячего чая в конце дня среди близких сердцу людей поможет забыть все напряжение прожитого дня и получить удовольствие от чудесных эпизодов жизни...
Давно ли вы летали самолетом. Никогда не доводилось? Два года назад, во время отпуска? А, может, совершаете деловые перелеты каждую неделю? Каков бы ни был ваш ответ, возьмите на вооружение несколько важных советов, которые помогут перенести любой самый сложный перелет, с удобством и без ущерба для ...
